LUNAR LAB | MASTERCLASS
Questo Lab si rivolge a tutti gli amanti dell’energia Lunare, delle fasi Lunari e dei suoi effetti sull’organismo umano a livello fisico, mentale ed emotivo.
Uno spazio intimo di movimento profondo, dolce ed anche passivo con lo YIN yoga verso la distensione e l’allineamento alle fasi lunari. E’ adatto ad ogni livello di pratica da principianti ad insegnanti.
DI COSA SI TRATTA?
Le sequenze YIN LUNAR, favoriscono il movimento somatico del corpo e l’ascolto di sé in modo profondo e rigenerante, rilasciando tensioni e favorendo un prolungato rilassamento ed una migliore qualità del sonno, del recupero psico-fisico e del rinnovamento cellulare.
COME SI SVOLGE?
Asana di apertura delle anche, inarcamenti, inversioni unite a mudra, mantra si rivelano un vero toccasana in tempi di fattori stressogeni amplificati e rapidi cambiamenti, in cui riallinearsi con il proprio sentire permette alla mente di calmarsi richiamando energia verso i canali intuitivi e sottili del nostro essere donando un senso di grande equilibrio e pace.
QUALI BENEFICI?
Possiamo imparare dalla Luna ad essere più calmi e quieti, più silenziosi e profondi per sentire meglio i nostri desideri e intuizioni, offrirci la possibilità di conoscere l’impatto della Luna nelle sue differenti fasi, le pratiche e i rituali di benessere più indicati come automassaggio, pulizia degli ambienti e meditazioni lunari.
Beneficerai degli aspetti lunari più strettamente correlati alla femminilità, elle emozioni, alle passioni e ai sogni, oltre a riequilibrare il secondo chakra come centro energetico, il pavimento pelvico e la mobilità delle anche come area anatomica.
Per chi è interessato al termine sarà rilasciato attestato di partecipazione valido ai fini del monte ore per la formazione.
Il Lab ideato, progettato e guidato interamente da Greta Melecchi Yoga Educator Trainer Internazionale certificata.
INFO E PRENOTAZIONI
whastapp Greta 3494343072
