Spring Liver Detox con Campane di Cristallo
La primavera è il momento ideale per rinnovare corpo, mente e spirito. Secondo la Medicina Tradizionale Cinese, questa stagione è collegata all’elemento Legno e al fegato, l’organo della trasformazione e del flusso energetico.
In questo rituale di purificazione, uniremo movimenti yoga vinyasa, respirazione consapevole e il potere riequilibrante delle campane di cristallo per stimolare il fegato, favorire il detox naturale e ritrovare leggerezza interiore.
✨ Benefici di questo flow:
✔️ Stimola il naturale processo di depurazione del fegato
✔️ Migliora il flusso energetico e linfatico
✔️ Libera emozioni stagnanti, favorendo chiarezza mentale
✔️ Armonizza il sistema nervoso con il suono terapeutico delle campane di cristallo
🌱 Il Rituale Detox
1️⃣ Apertura del Cuore e Respiro Detox – Iniziamo con una respirazione diaframmatica profonda per ossigenare il corpo e attivare il rilascio delle tossine.
2️⃣ Movimenti Fluidi e Stiramenti Detox – Eseguiremo torsioni e allungamenti mirati per stimolare il fegato e favorire l’eliminazione delle tossine.
3️⃣ Bagno Sonoro con Campane di Cristallo – Le vibrazioni armoniche penetrano in profondità, riequilibrando il fegato e sciogliendo blocchi energetici.
4️⃣ Chiusura con Meditazione e Intenzione – Concludiamo con un momento di ascolto interiore per radicarci e accogliere la leggerezza della primavera.
🌸 Lascia andare il passato, rinnova la tua energia e abbraccia la freschezza della primavera!
Daniela Gattarossa Senior Trainer Campane di Cristallo – Greta Melecchi Yoga Educator Yoga Flow
📍RAVENNA – Viale Della Lirica 43
☁️INFO WhatsApp: 349 434 3072 (Greta)
