WORKSHOP IN INGLESE con elementi di italiano.
TI PIACEREBBE FARE IL PONTE E SENTIRTI SICURO?
Gli inarcamenti ti affascinano, ma ti fanno anche un po’ paura? Senti rigidità nella schiena o temi di farti male?
In questo workshop imparerai ad approcciare gli inarcamenti in modo progressivo, sicuro e consapevole. Scoprirai come costruire forza e flessibilità in equilibrio, creando spazio nella colonna vertebrale e fiducia nel movimento.
Attraverso esercizi mirati, tecniche di respirazione e un lavoro profondo sull’allineamento, potrai esplorare posizioni come il Ponte, l’Urdhva Dhanurasana e altri inarcamenti con maggiore consapevolezza e libertà.
Senti di voler superare i tuoi blocchi e scoprire il piacere di aprirti al movimento? Questo workshop è per te!
Il workshop sull’incarcamento del back bend è progettato per essere accessibile a chiunque abbia ALMENO 3 MESI DI PRATICA sul corpo, in qualsiasi stile.
Durante il workshop, imparerai le tecniche per migliorare la flessibilità della schiena e sviluppare una postura corretta nei back bend. È un’ottima opportunità per affinare le tue abilità e approfondire la comprensione di questa posizione.
Guidati da Shane Buzon istruttore yoga certificato
📍RAVENNA – Viale Della Lirica 43
☁️INFO WhatsApp: 349 434 3072 (Greta)
